《新学期，科学养育再出发》上集

《新学期，科学养育再出发》下集

随着暑假临近尾声，由教育部校外教育培训监管司联合中国网推出的大型暑期公益融媒体节目《一分钟跟练：看见孩子·照见自己》迎来收官之作。本期节目以“新学期，科学养育再出发”为主题，邀请帆书APP创始人、全民阅读推广大使樊登，奥运女排冠军、南京师范大学副教授、惠基金发起人惠若琪作为对话嘉宾，共同走进北京市八一学校与家长朋友共话新学期的亲子相处之道。

过去两个月，《看见孩子》系列节目先后邀请了北京大学教育学院教育经济与管理系副教授、博士生导师丁延庆，中国积极心理学发起人、清华大学心理与认知科学系教授彭凯平，北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、副教授庄明科，北京师范大学儿童家庭教育研究中心主任边玉芳等多位权威专家，围绕培养孩子自主规划能力、养出“皮实”身心、健康亲子沟通、不做“仰卧起坐式”父母等热点话题展开深入探讨，为广大家长在暑期提供了一份“科学亲子降温贴”。

在本期节目中，樊登与惠若琪分别从“阅读”与“体育”两个维度，分享了各自对于亲子关系的理解与实践。樊登指出，家长的焦虑源于将“眼下”视为“一辈子”。他强调，孩子不是听话照做的动物，而是善于模仿的人，“你在孩子面前表现出关心、尊重、爱，孩子就学会了”。针对当前备受关注的“游戏沉迷”问题，樊登认为，游戏本身并非问题根源，“是父母的管控让它变成了稀缺品，从而更易成瘾”。他建议家长以信任代替控制，以示范代替说教。

惠若琪则从体育精神出发，分享了“把紧张换成期待”的成长心态。她表示，体育教会她的不只是如何赢，更是如何正确面对输。“让孩子去跑、去跳、去流汗——身体皮实了，心就皮实了。”她建议家长在新学期鼓励孩子至少参与一项体育活动，在运动中培养抗压能力与团队协作意识。

两位嘉宾一致认为，新学期的起点不应只着眼作业和成绩，更应重视亲子之间的理解与陪伴。

《看见孩子·照见自己》系列节目将持续推出更多内容，聚焦亲子关系与家庭教育，为家长提供科学、实用、温暖的育儿支持。

主办单位：教育部校外教育培训监管司 中国网

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特别鸣谢：北京市八一学校