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【问教练】
南宁市李宁体育园培训中心
总指导谢超杰——
问：假期连续7天训练成效几何？
答：一项运动从入门到掌握
需要长期系统训练
问：在假期进行训练能收获什么？
答：利用假期的机会参加体育运动
除了强身健体
还可以舒缓焦虑心情
问：运动“小白”如何开展运动？
答：掌握运动项目的入门知识
掌握基础性理论知识
例如羽毛球
入门要掌握
规范的握拍、挥拍动作等
