月饼，中秋节里不可或缺的美好象征，你准备好迎接它的热量挑战了吗？

月饼热量大揭秘

月饼，那可是个热量“小巨人”！一块100克的月饼，热量轻松超过3碗米饭

月饼的“绝佳搭档”

月饼虽好，可不要贪吃哦！搭配一杯合适茶饮，不仅能解腻，还能增添一份雅致。

月饼食用小贴士

适量食用，合理搭配，让这个中秋，既甜蜜又健康！祝大家中秋节快乐，阖家幸福！

审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 于康

策划：王宁

编辑：周亚男