漫画：赵顺清
“深夜撸串喝大酒，学习娱乐不下床”，当下“瘫”和“宅”已经成为不少年轻人的生活主题词。放纵、不规律生活的背后，自然就是身体素质的下降。“运动会纪录多年无人打破”“入学军训第一天就晕倒数人”……越多越来的这类“新闻”让大家的目光集中在了年轻人的身体素质上。
近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1983名18～35岁青年进行的一项调查显示，20.1%的受访青年自认身体素质合格，50.7%的受访青年认为一般，27.4%的受访青年觉得自己处于亚健康状态，还有1.8%的受访青年表示自己经常生病。如何提高年轻人的身体素质，67.7%的受访青年建议制定锻炼计划，循序渐进发展。
仅两成受访青年自认身体素质合格
张楠是北京某高校大二的学生，教学楼、食堂和宿舍三点一线，构成了他的大学生活。张楠坦言，能够明显感觉自己的身体素质不如高中了。“高中时跑1000米，全班50多个男生我能跑前三。现在整个专业就30多个男生，而我每次体测都是垫底”。
王林(化名)是一名高校辅导员，两年前参加工作。王林也认为，自己的身体素质正在走下坡路。“以前经常熬夜看球，深夜出去吃宵夜，身体好像都没什么感觉。现在偶尔打游戏打得比较晚了，第二天起床就会头疼”。
本次调查中，20.1%的受访青年认为自己身体素质合格、很健康，50.7%的受访青年觉得一般，27.4%的受访青年觉得自己处于亚健康状态，还有1.8%的受访青年表示自己经常生病。
“每次体测跑步后都觉得天旋地转，两三天缓不过来。有时候稍微运动一下就气喘，感觉心肺功能不如之前了，耐力也下降了。”张楠说。
和张楠一样，王林也觉得自己的耐力不够好，“单位组织爬山，我都没办法一口气爬到山顶，半山腰要停下来休息好几次。另外，视力也不太好，度数还有增长的趋势”。
你对自己哪方面的身体素质最不满意？心肺功能(40.5%)和身高体重(40.4%)排在前两位，其后依次是：视力(39.5%)、耐力(38.8%)、柔韧性(29.7%)、力量(22.5%)和速度(20.3%)等。
南京理工大学动商研究中心主任王宗平介绍，由于生活压力大、社会节奏快等原因，现在很多年轻人处于亚健康状态，其中，大学生的身体状况下降得比较明显，主要表现在速度、耐力和力量等方面。
