2016年10月6日,移动医疗企业“春雨医生”创始人张锐因病去世。图为2015年11月19日,张锐在北京出席主题为《2016预测与战略》的2016财经年会。(凡宋 视觉中国)

中国网新闻10月13日讯(记者戚易斌 李智)10月12日,移动医疗平台“春雨医生”创始人张锐去世一周之际,其夫人在微信公众号上发布了一篇对亡夫的悼文,这篇忧伤又充满深情的悼文感动了无数网友,瞬间刷爆了朋友圈,也再度引发了公众对创业者身体健康的关注。

“春雨医生”创始人意外辞世

10月5日,年仅42岁的张锐在公司首次公开募股前夕突发心梗猝死的消息,让创业圈的众多创业者们不胜惋惜。

由于面临着资金链和公司发展等各种压力,张锐的身体状态早就开始滑坡。在生前接受媒体采访时,张锐坦言自己确实很焦虑,每天吃不好睡不好,身体有诸多不适。

令人唏嘘的是,张锐倾注心血的产品“春雨医生”正是关注健康的企业,这更加让人感慨创业不易。

近些年,创业者由于过度劳累或者压力太大而早逝的消息不断爆出。仅在四个月前,就有前阿里巴巴集团数据技术及产品部(DT)总监欧吉良和天涯社区副主编金波相继意外离世。有创业者曾经表示,每天叫醒自己的不是梦想,而是焦虑和危机感。

“春雨医生”创始人辞世 外国企业家如何减压

当地时间2015年5月3日,美国奥巴马哈,“股神”巴菲特(左)和微软公司创始人比尔·盖茨在伯克希尔哈撒韦公司股东大会上打乒乓球。(Reuters 视觉中国)

外国企业家如何保持健康

2011年,美国苹果公司失去了一位富有远见卓识的天才史蒂夫•乔布斯,人们在为这位年仅56岁的英才扼腕叹息的同时,也不禁发问:健康对于企业家真的成了奢侈么?

比尔•盖茨连续多年蝉联《福布斯》富豪排行榜榜首,他既是发明家,又是企业家,更是天才的推销商,尤其让人羡慕的是,他还有一个健康的体魄。

比尔•盖茨曾经对自己的儿女说:“没有任何一件东西比健康更重要。与健康相比,财富和技术都只能名列其后。”尽管他成为世界首富后,生活十分忙碌,但他从来没有怠慢过自己的身体。只要一有时间,他就会走出办公室,去参加运动锻炼。

而当他工作繁忙没有时间出去锻炼的时候,经常会在纸上乱涂乱画,或者在椅子上前仰后合地锻炼身体的不同部位。在盖茨的生活之中,随时运动早已经成为一种习惯。

也曾荣登世界首富的股神巴菲特常年承受高强度工作,但看不出任何他被工作摧残的迹象,相反他总是思维敏捷,精力充沛。

虽然在外界看来,热衷汉堡和可乐的巴菲特的生活并不健康,但他始终秉持着“简单饮食、控制总量”的原则,不贪吃,不贪杯,饮食有度,严格的控制着自己的体重。

在有限的闲暇中,巴菲特也是一位乐于运动锻炼的人。他从没有放松过平时的健身。数年前开始,为了保持健康,他每周都会参加3次健身课程,而跑步是其中一个重要的环节,他还因此减去了5.4公斤体重。

实际上,许多外国的企业家都非常注重将时间精力投入到个人健康管理中,尤其是通过运动与自己与身体进行对话和抗衡。著名户外运动品牌The North Face的创始人、知名环保主义者道格拉斯•汤普金斯一生酷爱户外运动,他曾经与好友踏上为期6个月攀登菲茨罗伊峰的旅程;名表豪雅的全球总裁克里斯托弗•巴邦热爱驾驶帆船,年轻时参加过美洲杯,还是位赛车爱好者;耐克创始人菲尔•奈特,大学时曾是出色的长跑运动员;量子基金创始人、著名投资家吉姆•罗杰斯,曾是耶鲁和牛津大学赛艇队舵手,并两次驾车环游世界。

分析人士认为,企业家的“幸福、健康、高效”是让他们能最大限度地发挥才干的最基本保障,市场竞争在某种意义上就是企业家的健康竞争。

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