编者按：一场蔓延全国的新冠肺炎疫情目前已致数万人感染，面对不断更新的疫情数据，谁也无法预测自己会否成为被病毒选中的下一个。
尽管每个人被叮嘱最多的是“少出门”，但患者需要救治，民众生活需要保障，阻断病毒传播的通道需要守护，很多人不得不走出家门，坚守工作岗位。他们是血肉之躯，也会心生恐惧；超负荷的压力，会将他们击垮；让家人处于危险之中，他们内心充满煎熬……但职责所在，疫情不结束，他们不离岗。
中国网自2月10日起推出《凡人“疫”举》系列报道，记录疫情之下普通人的恐惧与担当，记录中国人抗击疫情的牺牲与斗志。平凡的岗位，平凡的人，或许，平凡是唯一的答案，但平凡的边界却从未能被定义。
黄庆武（左一）用音乐疗法为咨询者放松心情。受访者供图
除夕夜，宜昌市幸福家心理服务中心技术总监、心理咨询师黄庆武紧急召集同事们开会，成立了幸福家抗疫心理援助志愿服务队，免费向社会提供心理咨询。
“国难当头，人人有责。除了‘正面战场’，‘心理战场’也应该积极‘应战’，很多人担心自己感染了，到医院排队，挤占了公共资源，也造成了恐慌，消除人们的恐慌心理能够更好地抗击疫情。”黄庆武是湖北人，他知道不能等，必须马上行动。
在咨询中，黄庆武发现，医务人员、家长和独居人群容易出现心理问题。
一位医生妈妈下班回家的路上拨通了咨询电话，说自己几天没见孩子了，对不起孩子。救治病人的时候她很坚强，马上要回家了，情绪却突然崩溃了。
黄庆武先是表示理解这位妈妈的心情，告诉她之所以有这样的心理是因为太爱孩子和工作了。又询问了孩子的情况，得知孩子很优秀，黄庆武夸奖了孩子，提醒她马上就要见到孩子了，应该让孩子看到自己开心的样子，这位妈妈才破涕为笑。
幸福家抗疫心理援助志愿服务队成员接听咨询电话。受访者供图
“媒体报道中的医务人员都很勇敢，冲在一线救治病人，其实他们也有脆弱的时候，面对传染性极强的病毒，他们会害怕，面对死亡，他们也很无助，也会崩溃。”黄庆武说。
他遇到最严重的事件是，一名20多岁的年轻人因在家里闷得太久跳楼了。所幸没有生命危险，只是摔伤了。但他不愿意去医院。他的妈妈打电话求助黄庆武，声音都变了。
黄庆武安抚了妈妈的情绪后，开始和年轻人对话。他说自己也因为不能出门心情不好，他正在写歌鼓励一线与疫情战斗的人们，到时候需要他帮忙将这首歌传播给更多人。年轻人这才开始说话，为了能够帮助黄庆武，年轻人答应去医院治疗。
“这个年轻人之前就有一定的心理问题，这类人群也是我们重点关注的。疫情期间，普通人可能只是焦虑，但有心理障碍的人，可能会更严重。”黄庆武说。
幸福家抗疫心理援助志愿服务队成员接听咨询电话。受访者供图
截至2月13日中午12点，幸福家抗疫心理援助志愿服务队共开展电话接询152人次，微信接询85人次，微信群义务授课37次，创作并发布原创抗疫公益歌曲3首，文字作品49篇。
长期接收各种负面情绪，队员们也会受影响。为了缓解队员们的心理压力，黄庆武每天带着大家开会，让大家及时释放情绪。他也会分享当天的正面新闻、好的心理咨询技巧，以及正向的音乐给大家。
“这场疫情提醒我们，敬畏自然，善待生命。每个人都要更加注重健康，增强免疫力是抵御疾病最好的办法，而我们的心理健康教育还需加强。”黄庆武说。（记者 金慧慧）
