随着社会发展和竞争加剧,焦虑不再是“弱势群体”的专利,而渐成一种普遍心态。在许多人看来,身边危机四伏,总有原因让人感到不安。职场过劳,学业负累,家庭重担,情绪郁闷……过去的一年,这些是否是你工作和生活的真实感受?“压力山大”是否成了你挂在嘴边的无奈调侃?

中国人压力感全球第一

中年空巢家庭扩大 严重焦虑引发家庭危机
调查显示:近年来,中年空巢家庭有急剧扩大的趋势。严重的空巢焦虑甚至会引发家庭危机。
中国上班族压力全球第一 白领自嘲“压力山大”
一家世界知名调查机构调查显示:中国内地上班族在过去一年内所承受的压力,位列全球第一。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中,认为压力高于去年的,中国内地占75%,其中,上海、北京分别以80%、67%排在这一调查结果城市排名的前列。

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没房没户口 漂在大城市的年轻人九成充满焦虑
如今,越来越多的年轻人选择背井离乡,涌进北京、上海、广州这样的大城市奋斗,他们默默打拼,内心深处却并不平静。与本地人相比,很多外地人永远无法融进这座城市,即使买了房有了车也不能完全减轻烦恼,焦虑在这个群体中蔓延。

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“压力山大”催生中国式焦虑

社会焦虑心态大透视:为何越来越多的人被焦虑困扰
为何越来越多的人被焦虑所困扰?应该如何让人们获得更多的安全感、感受到更多的幸福?
社会群体性“高压锅”现象调查:压力从何而来?
“没压力的人是幸福的,有压力的人各有各的压力。”这是在网上流行的一句调侃。虽然并非人人身处“高压锅”,但当记者带着“你压力大吗?”的提问随机采访了职场白领、公务员、淘宝店主、农民工和小学生等群体时,答案绝大多数都是肯定的。

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别把“中国人怕什么”当儿戏 那是真实的焦虑
社会焦虑关乎个人与家庭幸福,更关系社会和谐稳定。假如社会焦虑积蓄越久,越容易造成大面积的社会负面效应,并有可能激化社会矛盾。所以,老百姓"怕什么"本身并不可怕,如何化解这些所谓的"怕",不再为"看病难"、"就业难"、"买房难"等发愁,才是问题的关键。

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中国式减压亟需好药方

上班族患上年关“焦虑症” 专家:需转移注意力
医生建议大家可以多发展兴趣爱好,适当转移对职场焦虑的注意力,学会与人交流沟通,宣泄压力。
纾解焦虑需要更多制度“药方”
压力大、焦虑、惶恐,早已是当下城市生存艰难并不陌生的代名词,相关的调查数据不过是将一个又一个具象的个案,变成了群体性某种特征。环境决定心态,反过来,心态也折射出群体生存与生活环境的艰难。

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社交网络成为越来越多中国人的“减压阀”
“从几年前的博客到后来的校内网和开心网,再到现在广为流行的微博,我一样也没落下过。”在北京一家外企工作的李珊珊说,自己是个地道的社交网络迷,工作之余通过社交网络放松心情和排解压力已成了生活的一部分。

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结束语

对于中国社会人群普遍存在的‘压力山大’现象,既不能轻视,也不可过度解读。在现代化进程中,缓解国人压力和缓释社会焦虑情绪只能用现代化的生活方式去解决。缓解群体性压力不仅需要个人的努力,也离不开政府完善相关保障福利制度,整个社会淡化功利评价标准,鼓励宽容人的多元发展,只有这样,才能从根本上缓解“中国式焦虑”。◆策划:唐佳蕾

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