中国发布丨营养过剩与冬令进补是否矛盾？哪些人群进补要谨慎？这场发布会给出提示

中国网11月18日讯 国家中医药管理局于11月18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会。

有记者提问，随着生活水平提高，现代人大多数不缺乏营养，甚至营养过剩，这和冬令进补的概念是否矛盾，是否还需要继续进补？

杭州市中医院老年病科主任医师何迎春表示，两者其实并不矛盾。在物质匮乏时期，进补是指单纯滋补营养，而现在更注重调理体质平衡、阴阳平衡，清除体内的代谢产物。“就如同一条河道中淤堵了好多淤泥，我们不应该单纯地注水，而是应该清理河道，清除淤泥，以达到通畅的目的。”

何迎春指出，营养过剩的人要从三个角度来调补。首先是“通”——活血化瘀，疏通经络；其次是“化”——化痰祛湿，消除体内积聚的代谢产物；然后是“清”——清热降火，平衡体内多余的热，进而达到气血平衡。同时，一定要在专业医生指导下进行合理的调补，才能达到相应目的。

何迎春还提示，冬令进补并不是人人都适合，需要根据个人体质来判断。适宜进补的人群包括：气虚（表现为倦怠乏力）、阳气不足（表现为四肢冰冷）、血虚（表现为面色苍白），以及产后、大病后、手术后体虚的人。而处于呼吸道感染、咳嗽、高热的急性期人群是禁止进补的，如果是湿热体质舌苔黄腻、痰湿体质、形体肥胖、胸闷痰多，也不适宜进补。此外，儿童生长发育较快且生机旺盛，如果没有专业医师的指导不宜进补。这些人群如果进行了不适当的进补，有可能加重原来的症状，还可能出现新的症状。

编辑：吴晨笛

编审：彭瑶