中国发布丨遇到山洪、台风、落水等情况如何自救？这些汛期安全避险知识，请收好

中国网8月5日讯 8月5日，国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部举行汛期安全知识发布会，通报8月份全国自然灾害风险形势，并介绍汛期安全避险知识。

应急管理部新闻发言人、新闻宣传司司长申展利介绍，8月份，我国七大江河流域全面进入主汛期。华北、东北、华东、华南、西南部分地区洪涝和风雹灾害风险高，海河流域、松辽流域部分河流可能发生较大洪水；预计有2到3个台风登陆或影响我国，1个台风影响长江以北地区；大兴安岭、新疆北部、中南、西南局部地区森林火灾风险较高；云南西部局部地区地质灾害风险高；长江中下游、江淮、新疆中北部局部地区存在高温干旱风险。

如何识别气象灾害预警信号？

中央气象台首席预报员徐珺介绍，气象灾害预警信号可以划分为蓝、黄、橙、红四级，分别对应一般、较重、严重和特别严重的程度。一般情况下，收到蓝色预警信号时，要提前做好灾害的防御准备工作；黄色则除了做好灾害防御应急准备工作外，还要采取一定的防范措施；当看到橙色和红色预警时，要积极做好应急工作和防灾抗灾抢险工作。

“比如刚收到了一条暴雨红色预警提示，过去2小时，某区已经产生了50毫米的降水，那么在未来一小时还将产生60毫米的降水。”徐珺说，“收到‘请相关部门做好应急抗灾防灾工作，同时防范山洪、泥石流、滑坡等灾害’的信息时，要十分重视，因为这是一个最高级别的暴雨预警。”具体防范措施包括听从应急指挥，及时转移到安全地区，或者不在降雨集中期或过后的一段时间前往山洪地质灾害易发区，同时不要去地势低洼地带和河道地区，在城市内涝的时候，要注意远离断裂的电线和排水管道等。

遭遇山洪如何快速逃生避险？

中国水利水电科学研究院防洪抗旱减灾中心副主任杨昆表示，山洪灾害具备突发性强、预报难度大、破坏力大等特点，避险逃生有四个关键字，分别是“快”“高”“避”和“稳”。

“快”——行动快，如果身处险地或收到高级别预警信息，要立即撤离，不要贪恋财物。

“高”——如处于低洼地带，要向房屋屋顶、山坡、坚固的高层建筑等处转移。注意向溪流沟谷两侧的山坡和滑坡体两侧的高地转移，不要顺着溪河沟谷的上下游和滑坡体的滑动方向转移。

“避”——要避开一切可能被洪水冲垮、冲毁或带电的地方，如围墙、老旧房屋、电线杆、陡坡等，避免被砸到、掩埋或电击。

“稳”——心态要稳，如果被洪水围困，要第一时间用手机求救，找到坚固的地方，固定身体，以免被洪水冲走。如果不慎落水，要找到身边的树枝等漂浮物，然后尽快向岸边游动，争取上岸避险。

受台风影响地区怎样做好防范？

徐珺提示，防范台风一定要注意“防风又防雨”。首先要及时关注气象部门滚动发布的最新台风路径、强度和风雨预报，其中需要重点关注风雨预报。在防风方面，台风中心经过区域的船只要及时回港，加固港口设施，防止船舶走锚、搁浅和碰撞。

面对台风时，公众可以提前加固临时建筑物，用木板、铁焊等加固门窗，同时要及时移除屋顶、阳台的悬挂物，防止强风来的时候撞坏门窗。另外，可以提前准备好食物、水源、充电设备、应急设备等。在强风影响期间，可以躲进卫生间等相对牢固的密闭的空间，防止强风刮坏门窗时造成人身损害。

台风可以产生强降雨，因此也要防范台风强降雨可能造成的洪涝、山洪、滑坡、泥石流等。徐珺强调，台风的强度虽然是由风的强度来定的，但台风产生降水的强度和台风的强度没有一一对应的关系，不能认为弱台风就不会产生强降雨。此外，还要防范台风远距离降水，2019年第7号台风“韦帕”侵袭华南时，远在千里之外的宁夏就因台风外围的水汽输送和副高的共同作用产生了较强降雨。所以，有台风活动时要留意当地的天气预报，提前做好防范。

遇到城市内涝、落水等情况怎么办？

杨昆表示，面对城市内涝时，要时刻关注应急、水利、气象、交通等部门发布的暴雨、洪水红色预警以及实时路况等信息。在室内有积水进入的风险时，立刻关闭家中的电源总闸，避免触电风险；外出时也要远离电线杆、路灯杆、变压器、配电箱等可能带电的设施，并远离掉落在水里的电线。远离路上看到的漩涡，漩涡可能意味着有下水道井盖被冲走，或者有深坑、激流等。

在驾驶车辆时，如果不能准确判断水深，宁绕行不涉水。如果被困在深水里，要马上弃车逃生，车门因为水压打不开时，用破窗器等工具击打侧窗的四个角后破窗逃生，汽车的天窗也可作为逃生出口。此外还要做好卫生防疫，不要让皮肤长时间接触积水，涉水之后要尽快、彻底地清洁皮肤。如果皮肤上有伤口，更要避免进入积水。还要注意只喝瓶装水或煮沸的水，不要吃被洪水浸泡过的食物。

国家消防救援局昆明训练总队水域救援教研室副主任郭钦元提示，如果乘船时遇到船只倾覆甚至沉没，在水中飘浮的时候，可以将双手交叉护于胸前，抓住救生衣肩带，整个身体呈现出适当蜷缩的姿势，不仅可以减少体温流失，还能减少身体与水或其他障碍物等危险因素接触的可能性。在身体稳住后，观察周围情况，如果离岸不是很远，可以试着向岸边游动；如果离岸较远，或者身体状态不支持较远距离移动，就保持这个姿势在水中等待救援。

落水后，还可以利用手边物品自救，例如用双手握持一个拧紧的、空的矿泉水瓶，握于下颚以下、胸部上方，双手尽量贴紧身体，保持身体往后仰漂，用胸肺呼吸，大口吸气，小口吐气，尽量留半口或大半口空气在肺部，同时双手尽量把瓶子完全压入水中，这样肺部的空气和瓶子里的空气就能够提供很好的浮力，保持仰漂的状态，口鼻露出水面，维持均匀呼吸。如果落水后手边没有物品可用，也可以保持这一姿势，适当呼喊呼救，保持胸腔内部有空气即可。

编辑：吴晨笛

编审：彭瑶 张艳玲  王月博