合力护航高考：交通出行、身份证办理更便捷 身心调整应科学进行

中国网6月5日讯 高考在即，教育部部署各地相关部门，深入开展“2025高考护航行动”，指导各地进一步做好交通、食宿、卫生、噪音治理等方面的综合服务保障。要求继续做好残疾人等特殊困难群体的考试服务，为12个省份的16名盲人考生专门命制盲文试卷，为1.4万余名残障考生参加考试提供合理便利。

多地也发布了“温馨提示”，提醒考生带齐准考证、身份证（有效期内）等考试用品；提前规划好路线，确保准时到达考点，并注意每个科目要求的最晚入场时间。送考时应服从现场交警指挥，即停即走；遵守交通法规，注意出行安全。途经考点时减速慢行、禁止鸣笛，共同营造安静考试环境。此外，多地宣布将全面推行考场AI巡查，全程监控分析考场异常行为。

交通保障：送考车辆限号、交通违法“特殊办”

为确保考生安全、及时到达考点，各地分别推出交警铁骑送达、警车带道等方式，帮助因交通拥堵、车辆故障等可能迟到的考生快速到达考点，并对于因送考产生的交通违法行为特殊处理。辽宁省提出，对发生轻微交通违法行为的送考车辆，警告教育后及时放行；发生一般交通违法行为且未造成严重后果的，先放行、后处理；发生交通事故快速处理，车辆不能继续行驶的，交警协助护送。开考前1小时内，因紧急送考（在确保安全的情况下）发生交通违法行为被抓拍的，可凭考生准考证或送考证明材料进行申诉。

成都市公安局交通管理局提示，截止到6月6日24时前，送考期间限行的家长可通过微信公众号“蓉e行”提交申请，按平台指引步骤自主完成申报备案。6月9日（周一），已提前申报备案的送考车辆，7时30至20时00不受成都市中心城区机动车尾号限行管理措施的限制。西安、天津等多地也提出送考车辆及考务人员车辆经申报不受限号限制。

据了解，呼和浩特市为送考车辆制作两万条绿丝带，凭借该标识可优先通行；高峰时期遇拥堵或其他紧急情况，在确保安全的前提下可借道行驶。交管部门积极协调考点周边机关单位、商场停车场及社区内部道路，为带有绿丝带标识的车辆提供临时停放服务。同时，在不影响道路通行的情况下设置“送考车辆即停即走专区”，缓解停车压力。

警务服务：为临时身份证办理、涉高考警情增设“快速通道”

针对考前需要加急申领、更换过期身份证等情况，考生和家长可以求助当地公安机关或政务服务中心，获取临时身份证。北京市公安局在考前至6月10日高考结束，持续为北京市户籍考生开通办理居民身份证绿色通道。6月4日至10日期间，24小时内可以取证，当日上午到受理窗口申请办理，下午即可领取证件；当日下午申请，次日上午即可领取证件。考试期间，公安机关还将在全市各考场外设置服务点位，考生如因身份证丢失、损坏且来不及前往派出所办理相关手续的，可在现场向民警提供身份信息，开具《常住人口信息查询结果》作为证明参加考试。

为做好高考安保工作，广东省公安厅进一步优化制证流程、压缩办理时限，为需要加急申领、换领居民身份证的考生开通“绿色通道”，提供证件办理进度实时查询服务。并开通涉考110报警求助“快速通道”，增设高考专属110接警通道、扩容专项接警坐席数量，推广应用视频接警实战功能，确保警情定位更精准、响应更迅速、处置更高效。

身心调适：保持原有饮食习惯、避免因过度关心带来压力

专家提醒，越是临近高考，越不要改变孩子平时的饮食习惯。考生考前饮食，安全卫生是首要原则。此外，还要注意“三要”“三不要”。要饮食规律，一日三餐定时定量；要饮食均衡，摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等；要饮食清淡，注意少油、少盐、少糖。不要摄入过多咖啡和浓茶，建议优先选择其他提神方式，如少量饮水、吃水果、适当休息和适度体育锻炼等；不要盲目进补，避免引起上火、消化不良、胃胀等问题；不要吃得过饱，过量饮食会增加胃肠道负担，还可能引起血糖的快速波动，导致困倦、疲劳，影响学习和考试状态。

考试准备中，心态调适也是非常重要的一环。“备考期间，一些考生心理压力较大，情绪管理不容忽视。”湖南省第二人民医院儿少心理科主任周亚男说，适度焦虑是正常的，甚至有助于激发考生的潜力，但过度焦虑则需要及时调节。家长自身要保持情绪稳定，给予考生支持性的回应，关注他们的心理健康，避免因过度关心而给考生施加额外压力。（吴晨笛）

编审：魏婧 王月博