中国发布丨脑卒中可防可治，关键要"早"! 6大症状有1个要尽快打120

中国网11月4日讯（记者 张艳玲）近年来，脑卒中的发病率越来越高，严重危害我国国民健康。自2005年以来脑卒中一直占我国国民死因的第一位。

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是临床的常见病、多发病，死亡率、发病率、复发率、致残率均高。但脑卒中也是一种可防可控的疾病，早期筛查、积极干预效果显著。

脑卒中有哪些症状？如何康复？如何预防？4日，国家卫生健康委针对“脑卒中的防治”举行在线访谈，邀请北京宣武医院神经外科副主任焦力群，解放军战略支援部队特色医学中心、神经医学中心主任蔡艺灵，北京协和医院神经内科主任朱以诚，为公众解答上述问题。

脑卒中的6大症状

关于脑卒中的症状，今年，中国脑卒中学会发布了BEFAST，包括6个症状：突然一只眼或双眼发黑或视物模糊、看东西重影；平衡不好；面部不对称；一侧臂力不够，手抬不起来；说话不清楚或说不出来，还有眩晕、恶心、呕吐、突然跌倒等。蔡艺灵表示，现在公众不知如何识别，我们把它编成一句口诀，叫“难平衡（B）、看不清（E）、脸不正（F）、手不平（A）、语不灵（S）”，遇到这种情况，第一时间打120，也就是T。

蔡艺灵表示，脑卒中并不是所有症状同时出现，有一个症状出现就要尽快拨打120。家属要安静，不要焦虑、紧张，要轻声安慰患者，不要惊扰式呼叫；要减少搬动，防止患者呕吐时误吸；帮助患者解开领扣、腰带；如果老人戴有假牙，要取出来；在医生没有判断之前切忌给患者随便服用降压药、速效救心丸等，这会干扰患者生命体征；要及时就近送医，越早治疗越好，“时间就是大脑”，对于脑子来说叫“一刻千金”。

朱以诚表示，患者送到医院后，医生判断病情并进行溶栓、取栓等治疗，包括血管再通治疗、颈动脉支架治疗、脑出血的血肿清除术等。针对患者的康复，焦力群表示，脑卒中之后70%的病人会出现不能走路、不能说话、不能吃饭等后遗症，可以通过针灸、高压氧、脑机接口及正规康复锻炼等进行康复。

脑卒中的致病因素 

蔡艺灵表示，脑卒中是慢性病，也叫生活方式病。 现在生活节奏越来越快，快餐、油炸食物盛行，长期静坐，缺乏运动，工作压大，加之抽烟、饮酒，这些都会导致高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。要远离脑卒中，降低发病率，就必须管理好生活方式。

蔡艺灵还建议，年龄35岁以下的人每年量一次血压，尤其是有家族史，又有脑血管病家族史的，更要关注血压；30岁以上的要查血脂，每年健康查体要查糖化血红蛋白，看看3个月的血糖平均值；40岁以上的女性，要注重绝经前后的血脂变化、冠状动脉等问题；心血管病、脑血管病患者建议每3—6个月监测一次血糖；超过40岁的人要定期进行卒中筛查，检查血液系统、神经系统，包括颈动脉超声、经颅多普勒，发现颅内是否有血管狭窄问题。

脑卒中可防可治

朱以诚表示，脑卒中是可防可治的，最关键的就是要纠正不健康的生活方式。动脉硬化问题要关注，它随着年龄增大而逐渐显现，人30岁以后基本上都有动脉硬化斑块。颈动脉斑块或者狭窄也要重视，要注意血压、血糖、血脂、心脏等问题，要定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早诊断、早治疗。

焦力群强调，日常饮食要杜绝高盐、高脂饮食，不抽烟，不饮酒，增加体育锻炼。另外要有合理的膳食结构，有比较好的心理状态，避免过多的压力。尤其是高血压病人，要长期、合理地去控制血压；高脂血症病人一定要控制饮食，要相应用药；糖尿病人要注意饮食和用药；心脏疾病人要积极应对。

一般要注意以下10点： 1.饮食要清淡； 2.要适度增加体力活动； 3.克服不良嗜好，戒烟戒酒； 4.防止过度劳累，或者用力过猛等动作； 5.老年人应该防止过快的体位改变，突然起来或者突然坐下，要防止便秘； 6.要注意气候变化，相应地进行调整； 7.每天充足饮水； 8.看电视、上网不要太久； 9.要保持情绪平稳； 10.定期健康体检。

脑卒中对人类生命和健康的威胁是十分严重的，但它是可防可控的，要养成健康生活方式，早发现、早预防、早诊断、早治疗，有效防治脑卒中关键在于“早”。