曾几何时，中国女子花样游泳队为一块奥运奖牌苦苦挣扎。时至今日，中国女子花游已牢牢占据亚洲霸主地位，紧追世界花游霸主俄罗斯队。中国女子花游也成了新中国成立70年来，在体育领域取得重大突破的典型。
不少人认为，中国女子花游实现质的飞跃，得益于一位名叫井村雅代的日本传奇教练。2006年，她顶住日本国内压力，决定前往中国，誓要“为中国花游开辟新纪元”。
近日，井村雅代在大阪接受我刊采访，讲述了她与中国花游的故事。
2006年12月，一个重磅消息震惊了中日游泳界：井村雅代宣布出任中国女子花样游泳队主教练，将率队征战2008年北京奥运会。
“是呀，那时日本国内铺天盖地地批我是‘叛徒’‘卖国贼’。我不禁扪心自问：我真的出卖了自己的国家吗？”现年69岁的井村雅代回想起13年前的那场“风波”，嘴角露出一丝苦笑。
“我愿意为中国冲击奖牌尽一份力”
素有“日本花游之母”之称的井村雅代，1984年至2004年以主教练身份带领日本女子花样游泳队连续征战6届奥运会，共斩获四枚银牌和七枚铜牌。在过去漫长的岁月里，日本队之所以能与欧美强队抗衡，稳居亚洲花游霸主地位，离不开井村二十年如一日的辛勤耕耘。
井村雅代接受我刊记者采访
2004年雅典奥运会后，井村辞去日本队主教练，回到家乡大阪，担任当地花游俱乐部教练。没过多久，4个国家的代表纷纷上门诚邀井村出山，担任本国国家队主教练。井村的目光落在了中国游泳协会的邀约上。
中国是2008年北京奥运会东道主。东道主国家队主教练岗位责任无比重大。当时中日两国政治关系不佳，但是中国泳协依然认定，井村雅代是带领中国女子花样游泳队实现奥运会奖牌零突破的最佳人选。
“这份诚意与信任深深地打动了我，我愿意为中国冲击奖牌尽一份力。”井村如炬的目光仿佛诉说着当年坚如磐石的决心。
井村出任中国队主教练的决定马上在日本国内炸开了锅。日本各界很清楚，拥有井村雅代的中国队，将极大地威胁到日本队亚洲花游的霸主地位。
面对日本各界的质疑与谩骂，井村一开始惊讶不已，但终不为所动。她直言不讳地说道：“日本人习惯于外国教练来日本执教，不适应日本教练去国外任教。对于首开先河的新事物，日本社会不是采取一种支持、鼓励的态度，而是一味地挑刺儿、责难。这其实是狭隘的岛国根性作祟。作为第一个走出国门的日本花游教练，我想改变这种风气。”
学会的第一句中文是“没有肌肉”
对于时年56岁的井村而言，执教中国队是一个全新的挑战。语言障碍让不会中文的井村多少有些担心沟通问题。中国泳协为井村营造了良好的工作生活环境，高水平的随同翻译很快打消了井村的疑虑。让井村最吃惊是，在北京一起共事的中国泳协人士，几乎都从事过相关体育事业，对于一线的工作特别熟悉。
井村雅代（右）在北京的训练中心泳池指导选手开展日常训练
“日本政府也有专门的行政机关支持体育事业，但其中约半数的工作人员都是对体育知之甚少的公务员。相比之下，中国的同仁非常专业，共事起来很顺利。”井村对比着两国的差异。
井村执掌日本国家队时曾认真观察过中国选手。在她看来，中国选手风姿绰约，身材挺拔柔韧，双腿修长富有曲线，具备良好资质。但让她困惑的是，每每到了比赛后半段发力时，中国选手往往后劲不足，最终影响到成绩。
“如此好的身体条件却无法充分展现出来。实在太可惜了！”作为对手，井村在庆幸的同时，不免扼腕叹息。
2007年3月，在澳大利亚墨尔本第12届国际泳联世界游泳锦标赛上，井村上任3个月，便率领中国队在双人和集体项目中均首次取得了第四名的佳绩。可井村认为，选手们的潜力还未充分挖掘出来。
井村一向以“魔鬼教练”著称。她笃信：体育的世界，要变强除了艰苦训练别无他途。世锦赛后，井村决定开启高强度的训练模式。
可是，她很快发现日常训练中稍微加点量，选手们便普遍反映膝盖疼、腰疼、腿疼。井村对选手们进行了问卷调查，结果显示13名选手中有11名不同程度地身负伤病。
“我学会的第一句中文是‘没有肌肉’。”井村有些无奈地半开玩笑道。中国选手为何在比赛中后劲不足，在训练中难载负荷？井村把脉症结出在了肌肉问题上：选手们在身体肌肉还没完全训练好的情况下，一直勉为其难地练习各种花游高难度动作。
“若光凭强悍的意志力，强化动作训练，选手们的身体必然损伤严重。”井村当机立断，暂缓花游技术动作训练，先从基础的肌肉训练抓起，稳扎稳打。同时，井村还细心地为选手们制定各种食谱，促进选手的营养摄入，让选手保持良好的健康状态。
井村雅代用模型给中国选手黄雪辰做技术动作讲解
“除身体条件以外，要成为世界级强队，队员们还必须展现出国际选手应有的面貌。”初掌教鞭，井村还将改进的令旗挥向了精神层面。她鼓励选手们在日常比赛、训练生活中勤打招呼，时刻保持微笑，展现充满阳光的精神面貌。“日语里有个词叫做‘御愛想笑い’，表示逢人要致以礼节性微笑。当时选手们对于我的要求有些抵触、别扭，认为中国没有‘御愛想笑い’的传统。于是，我决定亲力亲为。”
中国队的居住地离训练泳池大约有10分钟车程。接送教练与选手的巴士每天早上8点准时从居住地发车。井村总是提前来到车门前迎候选手，一边致以微笑，一边打招呼“早上好”。刚开始，选手们被教练的举动吓了一跳。久而久之，她们被井村教练的执着与热情所感染，开始主动对教练、队友微笑问好，并将微笑带到了比赛之中。在随后的各项大赛中，选手们展现出了良好的身体状态和精神面貌。
“即便没有我，
中国队依然能奋勇向前！”
2008年5月12日，四川汶川大地震。井村雅代碰到了一个大难题。中国队四川籍选手蒋文文、蒋婷婷、王娜心系故乡家人安危，明显影响到了备战奥运会的训练工作。井村特别理解选手归心似箭的思乡之情，但眼看离北京奥运会只剩不到三个月的时间，此时正是最后冲刺的关键时刻。在与井村多次沟通过后，选手们最终决定坚守训练岗位，用奖牌零突破抚慰满目疮痍的故乡。
2008年北京奥运会上，中国选手演绎《剑魂》。她们身着绣有中华的“华”字样和牡丹花图形的泳衣出场，时而豪情万丈，时而婉约动人，演绎了一个有情剑客的完美形象。（图片源自网络）
2008年8月23日，在全场观众的助威之下，中国女子花样游泳队演绎了此前秘密苦练的技术自选动作——洋溢中华武术美感的《剑魂》，并最终以97.334分击败日本队，夺得一枚团体项目铜牌。这改写了中国花游奥运奖牌零纪录的历史。中国教练组和选手们紧紧抱在一起，喜极而泣。蒋婷婷和蒋文文激动地对着摄像机镜头重复着：“我们很开心，我们要谢谢裁判，谢谢观众，谢谢记者，也谢谢支持我们的四川父老！”
井村并没有马上加入选手们的庆祝。她站在不远处，欣慰地凝视着选手们热泪盈眶的瞬间。她在心里默念着：“我从日本远道而来，就是为了见证这一时刻啊！”回过神来的选手们发现了在一旁对着她们微笑出神的井村。她们一齐涌向了她，将一块块奖牌挂在了井村的脖子上，一声声“谢谢你！教练！”，发自肺腑。
中国选手与井村雅代（右三）一起庆祝北京奥运会夺牌
2012年伦敦奥运会，井村雅代带领中国队勇夺银牌，再次刷新了最好成绩，同时进一步奠定了中国队亚洲花游的霸主地位。赛后井村选择了功成身退。
“伦敦奥运会结束时，中方曾希望我继续任教。可我觉得我已经把我毕生所学倾囊相授。接下来即便没有我，中国队依然能奋勇向前。”井村向记者讲道。
2014年2月，井村在结束短暂的英国任教后，重掌日本国家队教鞭至今。
2020年东京奥运会，井村雅代将在自己的祖国率领日本队迎战中国队。在坦言如今的日本队和中国队存在较大差距的同时，她表示：“中国队因我而变强，确实让一些日本人不舒服，可是我相信更多日本人对此感到万分自豪。我期待东京奥运会上，中国队将俄罗斯队拉下王座，勇夺金牌！”
