惠若琪，中国女排前任队长。

她16岁加入国家队，19岁成为绝对主力，被称为“用生命打球的女孩”。

球场上，她是凝心聚力的女排队长，鱼跃救球、大力扣杀；球场外，她是百变的“元气少女”，混搭设计师、流浪小狗的“妈妈”……

没有天赋异禀，却从未低头认输；落下一身伤病，也绝不喊累喊疼。

里约奥运，她用一记探头球锁定胜利，让中国女排时隔12年，重登奥运之巅。

不为人知的是，她刚刚经历心脏手术，左肩被打进7根钢钉，却依旧战斗赛场。

“走下领奖台，一切从零开始。”走过人生上半场，伤痕是她留下的勋章；而赛场上收获的勇气，交给下半场的自己。

在2017年，她发起了惠若琪女排发展基金，希望去帮助那些就医困难、生活困难的老运动员、教练员等，也让更多的人关注运动员，关注体育本身。

惠若琪说，在这短短的一年中，给我留下了很多感触。最让我记忆深刻的是，中国男排当年主力接应二传、江苏男排“三连冠”时期的功臣陆飞，因为突发病症去世，年仅39岁，留下两个小女儿，最小的才十几天大，没能叫出一声爸爸。

作为同事，我们感到悲痛万分，也希望通过我们的努力为他做些什么。于是在各方面的努力下，大家为帮助他的家人筹集了善款，也希望他的女儿健康成长。

当时我们局长说，陆飞的孩子就是体育的孩子、我们的孩子。

“我也知道，公益是需要持久的努力而不是一时兴起，它和打排球一样需要克服困难、需要坚持、需要勇气。只要坚定自己的信念，相信自己做的事情有意义，就没什么能够阻挠我们前进。”

当被问及“怎么看待运动生涯的巅峰荣誉”时，她回答：没有什么成功是一劳永逸的。前段时间我看了科比的退役仪式，他说如果以后提到科比，大家还只能想到篮球的话，那他就是失败的。他的这句话，是很值得学习的。在退役之后的生活，是重新开始，我希望能够再实现自己另外的人生价值。

那么，她心中的女排精神是什么？

惠若琪如此告白：在奥运会的时候，每天比赛回来已经很晚了，我们要准备下一场比赛，就要看录像。郎导在带我们看录像之前，会自己先看一遍，画出一个草图。她经常工作到凌晨两三点，然后第二天带我们训练。可是，在她脸上完全看不到任何疲态。

“我觉得很荣幸能够在这个队伍里面，在这个队伍里学到很多。我们是向上一批运动员、身边的教练学习的。很好的榜样影响着我们。我们也希望通过以身作则，能够影响到更多的人，其实这也是一种传承。”

记者问：你之后有什么打算？

她回答：我自己到青海之后，看那些孩子的眼神，真的是很清澈，他们的求知欲也特别强，只不过是没有足够的资源。

所以，我很希望能给他们带去不一样的教育，就是体育教育。我希望，能够让孩子们在体育当中学会很多东西，包括树立品格、人生历练等等。

记者问：“在你心中，新青年是怎么样的？”

她说：其实之前还有人问，怎么管理新时代的运动员。现在大家接收信息更快速了，更便捷了，更有个性了。那怎么能够在综合自己个性特长的同时发挥出最大的能量，我觉得是新青年要去实践的。

在拥有更好的资源时，怎么样能够用好这些资源，而不是被其左右，这也是新青年要思考的。