你对自己的一生是如何规划的？有没有想过自己要如何过好效率的一生？有这么一本书，能帮你解读如何卓有成效地过好每一天：
这是一本获英国前首相卡梅隆、百度总裁张亚勤、Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格、苹果公司全球副总裁戈峻等重磅推荐的干货集；一本刚刚上线就荣登全国预售榜单第一名的热门书籍；一本各大图书平台、付费课程平台争相推荐的职场宝书———《人生效率手册》。
本书是时间效率管理专家、畅销书作家、立德基金会的创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践，提出自我管理体系的四大模型：时间管理、目标管理、效率管理、健康管理，指导年轻人如何通过输入，即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中，学会“套路”，少走弯路，掌握正确的方法。每天效率提高一点点，构建职场硬本领，你就能收获更好的人生。
8月20日，北京言几又书店二楼座无虚席、异常热闹，常常传来掌声和轻松的笑声，你无法想象这只是一场新书签售，《人生效率手册》就是这样一本影响了无数青年人的畅销书。此次活动是张萌《人生效率手册》百城百校演讲第二站，现场粉丝从00后到70后，90后居多，这正反映了现在青年人对自我管理、自我提升学习的诉求。大多数青年人都有梦想，但有梦想的同时，还需要有人生导师的引导才能跑的更快更远，一本好书、一个人生导师的作用是不可忽视的。
张萌在演讲中提到：坚信坚持的力量。她本人坚持早起已经18年，同时也带动了一大批同学一起早起。她分别讲到了如何将一件事坚持并养成习惯和如何管理好自己一天的时间，并提出了切实有效的方法：21天习惯养成法、单点突破法。这些内容在书中均有详细讲解。
2016年，张萌创办了职场人最实用的干货分享平台——下班加油站，以微信公众号为基础，通过直播以及回放的方式，帮助即将进入职场&入职5年以下的青年快速适应职场、学习职场技能，提高职场竞争力。同时在APP上发起了早起打卡，通过各种方法激励学员们坚持早起，这也是下班加油站的一大特色。
此外，张萌还创办了“又忙又美大赛：励志女性人物计划”，为全球女性领导者提供了展示自己的平台。“又忙又美”是张萌倡导的独立女性精神，即使每天工作很累，也要美美地活着，这种美，不为别人，而为自己。又忙又美的精神，通过女性帮助女性，真正的引领实现。