扛圆木训练，6人一组，她们不仅能轻松扛起，还可以步调一致地做战术动作。这圆木，并非普通木头，外面是木，里面是铁，一根重达350斤。

体力惊人，饭量同样惊人。

超强度的训练，使她们的体型发生显著的变化。周琴在大学时学的是模特与服装设计专业，入伍时挑选了几件心爱的便装带到特战连。在一个节假日，她打算穿上展示一下，穿着穿着就哭了，过去的小蛮腰没有了，原来合身的紧身裤也穿不上了。

“一开始，心里很难受。”周琴说，“不过，自己不再是T台上走秀的模特，已经是一名特种兵。”

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