在邓紫棋的微博里，除了音乐就是吃吃吃。
这几年，邓紫棋很红，但同时也被黑料层层包围。她的一言一行、穿着打扮总是会被外界拿来做文章。面对负面新闻，她却从不避讳地坦然回应，就像问她减少穿皮裤是不是在“避风头”？她一阵大笑，跟着“炫耀”起自己最近才买的一条皮裤。
有时候梦想会被舆论打败，多半是因为对自己所坚持的东西不够坚定。但这样的事情似乎永远不会在邓紫棋身上发生，因为她永远都是个“敢说”“直率”的女孩，就像她至今没有把删掉的新闻类APP下载回来，因为她学会了“不在意”，学会了要全身心地去做音乐。“以前我很介意外界说的是不是事实，渐渐我发现，大家骂的都是一个虚构出来的邓紫棋。很多事我没做过、问题也不在我，就不会想太多。”
A 《一路逆风》能上映，还要感谢“金鱼嘴”
“你好，我是G.E.M（邓紫棋的英文名），我喜欢吃牛肉，我喜欢的音乐是……”回想第一次在DV镜头前的自己，邓紫棋用几近抓狂的状态大喊出四个字，“太尴尬了。”伴随着网络时代的到来，外国歌手都流行于做影像记录，刚出道时，邓紫棋的经纪人也丢了一部DV给她，让她逐一记录自己的生活。对于自认为除了唱歌外什么都不会的邓紫棋来说，这样的习惯很难坚持，“我就是一个很内敛又害羞、特别害怕镜头的小朋友，当时我把DV拿回家，也没怎么重视，后来经纪人‘看不下去了’，就把我拖到一个房间，让我和镜头说话。整个过程就像自我介绍，这段影片到现在都没人看过。”经纪人索性让邓紫棋拍自己喜欢的模仿表演，她睁开一双大眼睛，用舌头将牙齿间的缝隙堵住再嘟嘴吹气，这个后来众人眼中的“金鱼嘴”，也是她早期为数不多的“不尴尬”拍摄经历。在“金鱼嘴”被网络疯传之后，邓紫棋也逐渐丢下包袱学会在镜头前坦然。日积月累的日常记录，给了她刚刚上映的个人传记电影《一路逆风》带来相当珍贵的素材。她说，“从没想过，这部电影可以有面世的这一天”。
B 那个不自信的女孩，站上红馆像根“木头”
看过舞台上的邓紫棋，很多人都容易被那个身材娇小但爆发力极强、唱功卓越的小女生征服。但谁都想不到小时候的她竟然是一个没有自信的害羞女孩，不知怎么和身边人表达自己的心情，面对陌生人甚至一句话都讲不出来，“我特别慢热，很多不认识我的人都会觉得我不爱讲话，特别难接近。其实是因为害怕，也一直缺乏自信，到现在偶尔我也会没有安全感。”出生于音乐世家的她，5岁开始尝试作曲与填词，高中时参加歌唱比赛获奖无数。16岁，她就凭借个人EP出道，横扫香港各大音乐颁奖礼的新人奖；21岁，她成为在红馆开满十场演唱会的最年轻华语女歌手。
回顾当年红馆演唱会上的表现，她用“木头”二字形容自己的僵硬，“那时我不自信，很难在舞台上任意走动，要做什么动作都得别人告诉我。真正让我放开的是《我是歌手2》的舞台，极大的压力、短时间的挑战真正改变了我。”正是这档节目让邓紫棋的粉丝数暴增，数次成为网络热搜词，“一夜爆红”让她过上了迥然不同的生活：她被喧嚣包围，出场费和商演次数都噌噌上涨，一连开了40多场巡回演唱会刷新了纪录……每每谈及在内地“爆红”的心得，她都轻描淡写，“差别不是很大，每天要做的事情还是一样，只是你发一条微博，评论、转发和点赞变多了。”短短几个月，邓紫棋成了90后流行文化的标签。
C 边哭边看恶评，一部电影教会她“不在意”
但“人红是非多”，伴随着名声随之而来的还有铺天盖地的争议与恶评。“18万条留言，一半以上的都是在骂我，我一条条地看，一边看一边哭，一字一句都割在我心上。”《我是歌手3》巅峰会的“换人”事件，邓紫棋几乎被无尽的舆论压力搞到崩溃，她开始一次又一次地怀疑自己：到底要怎样改变自己，才能让外界没了这番恶评？那是她出道以来最艰难的一周，她变得不爱讲话、脑中时常一片空白，觉得自己很委屈也不知从何辩解，只能坐在家里哭。那时的她喜欢拿着电话“哭”给别人听，但旁人也只能不断安慰她，除了自己振作，她发现一切都无济于事，“我看了一部电影叫《耶稣受难记》，突然发觉自己真是‘够了’。耶稣因为误会被鞭打、受争议，最后死在十字架上，我的经历比起他算什么呢？”
以前很爱在网络上搜索自己名字的她，索性卸载了微博，删掉数个新闻类的APP，不再过多介意外界的看法，写了首“五味杂陈”的《新的心跳》迎来新生。年长了的邓紫棋慢慢习惯于一个事实：对很多自己从前在意的事情看得越来越淡，“最初，我会把这个圈子里的游戏规则看作是在针对我，苦想着为什么他们会这么讨厌我。后来慢慢看透了行业环境后，我发现他们不是讨厌我，而是必须这么写才能吸引外界的关注，也慢慢想通了那不是自己的问题。所以现在关于不实的争议或是谩骂，大部分我都不会理会。”
